Pour chaque situation, évaluez votre risque de vous assoupir en utilisant la cotation suivante :
- aucune chance de somnoler ou de s’endormir : coter 0
- faible chance de s'endormir : coter 1
- chance moyenne de s'endormir : coter 2
- forte chance de s'endormir : coter 3
1 - Assis en train de lire 0 1 2 3
2 - En train de regarder la télévision 0 1 2 3
3 - Assis, inactif dans un lieu public (cinéma, théâtre, réunion) 0 1 2 3
4 - Comme passager d'un véhicule roulant sans arrêt pendant une heure 0 1 2 3
5 - Allongé l'après-midi lorsque les circonstances le permettent 0 1 2 3
6 - Etant assis en parlant avec quelqu'un 0 1 2 3
7 - Assis au calme après un déjeuner sans alcool 0 1 2 3
8 - Dans une voiture immobilisée depuis quelques minutes 0 1 2 3
* Test disponible sur le site du Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle
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